PDF gratuit Le Régime Seignalet en 60 recettes sans gluten et sans lait, by Valérie Cupillard

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Détails sur le produit

Poche: 176 pages

Editeur : Le Livre de Poche (2 mars 2016)

Collection : Santé

Langue : Français

ISBN-10: 2253187763

ISBN-13: 978-2253187769

Dimensions du produit:

11 x 1,2 x 17,8 cm

Moyenne des commentaires client :

4.3 étoiles sur 5

28 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

2.348 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Pour commencer un "régime" (façon de parler) - puisqu'il s'agit de manger mieux, bien, de manière consciente en consommant des produits sains et variés. Dommage effectivement qu'il n'y ait pas des photos, mais les recettes étant claires et faciles à exécuter, les ingrédients faciles à trouver en supermarché, on ne peut que réussir les recettes proposées, même sans savoir à quoi le plat, le cake ou le "pain" va ressembler. Je pense notamment à la "foccacia" qui a été pour moi une petite découverte. Ensuite, l'auteur Valérie Cupillard tient un blog "biogourmand" qui présente des tas d'autres recettes pour poursuivre sur la lancée sans gluten, sans céréales mutées, sans produits laitiers. Un petit ouvrage qui a trouvé toute sa place dans ma cuisine, que je consulte sans arrêt car plein d'idées originales pour "révolutionner" sa manière de cuisiner et de consommer même pour un petit budget. Je le recommande vivement.

J'ai trouvé dans ce livre ce que je cherchais, des bases pour comprendre le régime Seignalet et introduire des bases dans mon quotidien. Je trouve que c'est un bon livre d'initiation.

J'ai dû me mettre aux sans gluten sans lactose il y a quelques mois. Ce livre est parfait pour apprendre à adapter les recettes avec des ingrédients qui se trouve en magasin bio ou grand surface bien approvisionnée.Exemple : beurre végétal, mozzarella maison, pancakes

J'avais lu le très gros bouquin «l'alimentation ou la troisième médecine». Ce livre en est un résumé succinct et explique la mise en pratique. On y trouve également quelques recettes qui donne une idée de ce qu'il faut mettre en place. Néanmoins je pense qu'il faut lire le livre originel si l'on veut comprendre pourquoi il ne faut modifier notre alimentation.

Ce livre est facile d'accès, très complet, très détaillé et surtout très motivant.Il est très enrichissant pour un prix dérisoire.

Bonnes recettes . Format de livre très pratique.Cela simplifie la vie pour cuisiner le régime Seignalet.Je recommande ce produit.

Livre tres interessant mais restrictif dans les propositions de recettesQuelques photos auraient été les bien venuesS'emporte facilement c'est bien

En tous points parfait, il est toujours instructif et très souvent bon de se pencher sur notre régime alimentaire et d'agir avec conscience

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